妈妈每到夏天就会中暑，听朋友说吃些东西就可以防止中暑。请问夏天吃什么能预防中暑？
夏天吃苦瓜、西瓜、冬瓜可以辅助预防中暑。
出现中暑的症状一般是由于长期处于温度较高的环境下或穿着紧身不透气的衣物导致的。一般会出现头晕、头痛、多汗、口渴等症状。出现中暑的症状时，患者应及时远离高温环境，适当地喝些盐水缓解。
在日常生活中，出门及时做好防晒。不要长时间处于高温环境下工作，多注意避暑。
