Q月经来时体重会不会增加

2025-06-05
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

月经期间体重可能会暂时增加,这是正常的生理现象。

月经前和月经期间,由于激素变化如雌激素和孕酮水平波动,体内水分潴留增加,可能导致体重上升1-3公斤。部分女性会出现食欲增加、腹胀便秘,进一步影响体重。这种增重通常是暂时的,月经结束后会逐渐恢复。

需注意区分生理性增重和异常情况。若体重持续增加或伴随严重水肿疼痛,建议咨询医生,排除激素失调或其他健康问题。期间保持适度运动、清淡饮食,减少高盐高糖摄入,有助于缓解不适。避免过度焦虑体重波动,关注整体健康更重要。

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