Q天天想睡觉没精神怎么改善

女 33岁 2021-11-14

描述：

我这好多天总是特别的想睡觉，也没有精神，我想咨询一下，天天想睡觉没精神怎么改善？

医生回答：

天天想睡觉没精神，需要根据原因进行针对性的改善。

如果与经常熬夜导致睡眠不足有关，则需要调整生活作息，保证每天充足的睡眠即可缓解。如果与高血压有关，则需要在医生指导下，使用降血压的药物进行治疗，比如呋塞米等。如果不能及时改善，久而久之，可能使身体免疫力下降。

在日常生活中，加强户外的体育锻炼，提高自身的免疫能力。