最近工作忙,需要熬夜加几月的夜班,肥胖病可以长期熬夜通宵吗?
肥胖症的患者最好不要熬夜通宵。充足的睡眠可以让体内的瘦素分泌均衡,经常熬夜会导致瘦素分泌减少,并且容易引起夜间饥饿导致进食过多,从而导致肥胖加重。并且熬夜对身体也不好,会造成经常疲劳,免疫力下降,精神不济,容易得神经失调症。