最近我总是会出现大便形态异常的情况，而且还会身体浮肿，后来才知道是脾虚湿困，脾虚湿困是怎么回事？
脾虚湿困通常是因为饮食不节引起的，比如经常吃一些贵油腻的食物或者是生冷寒凉的食物，还有可能是身体过度劳累以及思虑过度，都有可能会引起脾虚湿困。
通常会出现恶心呕吐或者是头身困重等现象，而且还有可能会引起小便短少以及大便溏稀。
可以采取调整饮食的方法进行改善，少吃一些生冷油腻的食物，而且也要注意腹部的防寒保暖。
