Q哺乳期可以喝红茶吗？

女 30岁 2019-07-16

描述：

我姐姐刚生完孩子，现在是哺乳期，家里人都怕她乱吃东西，对身体不好，想问一下哺乳期可以喝红茶吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

哺乳期避免进食茶饮料含有咖啡因等，不利于产奶。在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。哺乳妈妈不能喝浓茶，浓茶含有大量鞣酸，与铁结合时难以吸收，可能导致缺铁性贫血。通常少吃辛辣食物，少吃油炸食物，不要吃冷食。母亲在哺乳期需要注意，在饮食上应该少食生冷辛辣刺激的食物，尤其是孩子胃肠消化不良的，更要注意，最好忌食。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生。