Q有哪些眼药水缓解眼疲劳效果比较好

男 22岁 2019-03-22

描述：

眼疲劳买眼药水，但是不知道哪个好，想了解一下，什么眼药水缓解眼疲劳效果比较好

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

视疲劳，主要还是由于用眼过度造成的眼睛干涩疼痛的问题。一般来说，注意用眼卫生，不要长期看手机和电脑，多做些户外运动，都有助于缓解视疲劳。眼药水的话，一般推荐人工泪液这类，比如玻璃酸钠，聚乙烯醇等等滴眼液。平时多吃新鲜蔬菜，水果适量，石斛，杞菊地黄丸一类的中药也有一定作用。缓解眼疲劳常用的就是珍视明眼药水，眼药水的药物成分可以使眼部肌肉放轻、眼球湿润起到润滑作用，使得眼部神经病放松起到缓解疲劳效果。但是不建议常用。平时还是要注意休息，饮食清淡加强营养，注意休息，避免长期奥运会上网玩手机等劳累，可以热敷按摩。