Q走路急时胸口疼，停下来缓一会就好了的原因

女 38岁 2019-01-11

描述：

平时走路较急或者较快就会出现胸口疼痛的情况，但是停下来休息一会又好了，这是什么原因呢，该如何解决呢？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

走路急时胸口疼，停下来缓一会就好了，可能是由于心脏供血不足或呼吸不畅引起的。这种情况在剧烈运动或快速行走时尤为常见，尤其是对于心血管健康状况较差的人来说。

当我们快速走动时，心脏需要加速泵血以满足身体对氧气的需求。如果心脏的供血能力不足，可能会导致胸口疼痛。快速行走可能导致呼吸不均匀，进而影响氧气的摄入，造成胸部不适。这种疼痛通常是暂时的，停下来休息后，心率和呼吸逐渐恢复正常，疼痛感也会随之减轻或消失。不过，虽然这种情况在某些情况下是正常的，但如果频繁出现或伴随其他症状，如气短、头晕等，就需要引起重视，及时就医检查。

在日常生活中，建议适度运动，避免过于剧烈的活动，尤其是在身体状况不佳时。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律作息和适量锻炼，有助于增强心肺功能，降低出现胸口疼痛的风险。如果在运动中感到不适，及时减缓运动强度或停止活动，必要时寻求专业医生的建议，以确保自身健康。