Q喝酵素会导致便秘吗
女 33岁 2021-05-21
描述：
最近那几天我喝了一些酵素，出现了大便干燥的情况，而且排便次数明显减少。喝酵素会导致便秘吗？
A
- 许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答：
喝酵素不会导致便秘，酵素可以起到调理胃肠道紊乱的功效，能够促进大便排出。
便秘有可能是不良的饮食习惯引起的，当长时间久坐久站或者是长时间吃刺激性的食物会导致便秘，出现便秘时可以吃一些调理胃肠道的药物，建议吃芦荟胶囊或者是益生菌。
在这段期间要养成一个早睡早起的好习惯，还要适当地增加运动次数，多吃粗纤维的食物。
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