Q应该如何保护肾脏

男 43岁 2019-02-19

描述：

当我和妻子做爱的时候，我经常感到腰酸背痛。我知道我的肾可能患有肾虚。我想问如何保护肾脏。

: 高建军泌尿外科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的这些情况，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。有些人建议最好去医院做一次清晰的检查。只有在诊断后才能进行对症治疗。多喝开水。如果你能手淫，你应该坚决戒掉手淫，注意休息，注意卫生，有规律地生活，不要熬夜，不要吃辛辣食物，以清淡食物为主，并加强体育锻炼。有益于肾脏的饮食努力平衡蛋白质、钠、钾和磷的水平。肾功能不全通常会浪费蛋白质，使器官过度工作。钠会升高高血压和恶化肾功能。肾脏不能像健康的肾脏一样过滤掉过量的钾，这有时会导致心律异常。磷和钙一起用于骨骼健康，但是受损的肾脏不能过滤足够的磷，这抑制了钙的吸收并削弱了骨骼。