Q怎样确诊是否患有嗜睡症

男 25岁 2019-05-12

描述：

平常突然睡得很沉，很沉，好像要沉下去的感觉，然后就觉得全身不能动，人家说这是嗜睡症，请问怎样确诊是否患有嗜睡症？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

根据您目前所描述的情况，如果患者出现困倦，考虑到病理变化，通常会出现困倦。贫血是常见病因的主要原因，但不能排除。由于年龄因素，过度的心理压力和过度的学习压力可能导致上述情况。如有必要，建议观察并就医。注意科学运用大脑（让大脑休息片刻或每小时左右做一次有氧运动）；坚持经常锻炼以提高身体的压力和适应性；注意营养平衡；学会放松思想等。只要我们放松，避免过度工作和熬夜，我们就不应该担心太多。可以到医院查血常规、微量元素等明确诊断。生活中注意健康科学饮食。