Q老年人尿失禁怎么办

男 68岁 2019-04-26

描述：

医生，我身体一直不大好，最近一直有点尿失禁，经常走着走着路就尿出来了。想问问老年人尿失禁怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

老年人出现尿失禁的情况也是很正常的，因为人到了一定的年纪，身体的一些机能都会出现衰老的，建议养成定时排空膀胱的习惯，大约两小时排空一次，然后可以用甲钴胺，复合维生素b营养神经治疗，宜吃蛋白质含量高，锌元素含量高的食物，忌吃含有酒精等刺激性的食物。也可以做提肛运动来预防和治疗盆腔脏器脱垂及尿失禁，有意识地缓慢收缩和放松肛门以加强盆底肌肉和筋膜强度，最好的办法应该是给他用些小孩用的纸尿裤，这样可防止他裤子老湿着，这样也能干净一些。