Q女性排卵期要注意什么

2025-06-18

医生回答：

女性排卵期需要注意身体变化、卫生防护和健康管理，以维持生理稳定和预防不适。

排卵期是月经周期中受孕概率最高的阶段，伴随激素变化，部分女性可能出现轻微腹痛、分泌物增多或情绪波动。此时需关注身体信号，避免剧烈运动或过度劳累，以防卵巢受刺激引发不适。同时，分泌物增多时应注意清洁，选择透气内衣，避免使用刺激性洗液，以防感染。

避免无保护性行为除非计划怀孕，减少生冷辛辣饮食以防盆腔充血，保持规律作息以平衡激素。若出现持续腹痛、异常出血或分泌物异味，应及时就医排查炎症或妇科疾病。计划怀孕者可借助排卵试纸监测周期，而避孕者需严格采取措施，因排卵期受孕风险显著升高。