Q失眠抑郁有什么治疗方法？

女 17岁 2019-06-28

描述：

我刚考完大学，又错过了大学，很难过，我的家人也不理解我，每天都说，我很沮丧，现在每天晚上失眠、抑郁症，我觉得我已经好几天没睡了。如何治疗？

医生回答：

建议尝试跟父母沟通，把内心的想法跟他们说，让他们理解你的想法，只有把内心的想法说出来，你才能解决目前的一个失眠状态。长期失眠是一种疾病，失眠的主要原因有：失眠引起的情绪障碍；失眠引起的睡眠习惯不良；睡眠习惯不良；失眠引起的环境因素；身体的免疫力下降，逐渐耗尽，导致调节失调。