Q月经黑褐色的是宫寒吗

月经呈黑褐色并不一定是宫寒的表现。黑褐色经血通常是血液在子宫内停留时间较长，氧化后颜色变深所致，可能与经量少、排出缓慢有关，属于常见生理现象，但也可能与激素波动、炎症或子宫内膜问题相关。

从中医角度看，宫寒指子宫受寒导致气血运行不畅，可能伴随痛经、血块多等症状，但单凭经色无法确诊。现代医学认为经血颜色受多种因素影响，如久坐、压力、贫血或避孕药使用等，需结合其他症状综合判断。

若长期出现黑褐色经血并伴随异常腹痛、周期紊乱或分泌物异味，建议就医检查激素水平、B超等，排除子宫内膜异位症、盆腔炎等病变。日常注意保暖、适度运动，避免过度节食或熬夜，有助于改善血液循环。切勿自行诊断为宫寒而滥用温热药物，需由专业医生评估指导。