今天早上起床后出现了流鼻涕的现象，而且还有鼻堵的情况，感觉很难受，鼻堵流鼻涕怎样缓解？
鼻堵流鼻涕通常可以通过用毛巾热敷的方式缓解鼻堵的现象，还可采用生理盐水冲洗鼻腔，要及时补充水分，如果症状严重，要及时在医生的指导下服用药物进行治疗。
鼻堵流鼻涕可能是由于感冒引起的，也可能跟鼻窦炎有关，并且也不排除是过敏性皮炎的因素，要根据临床症状才能确定具体的病因。
在日常中可以通过运动锻炼的方式，增强体质，提高自身能力。
