Q女人吃桔子有什么好处

2020-11-18

描述：

女人吃桔子有什么好处

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女人吃桔子能够起到疏肝理气和消肿散毒的作用，桔子里面含有丰富的柠檬酸，能够预防皮肤长褐色斑的现象，而且还有助于预防动脉硬化消除疲劳的作用，并且还能够起到理肺气和祛痰的功效。并且桔子里面含有丰富的膳食纤维，能够起到促进肠蠕动的作用。但是不可以一次性吃得太多，以免里面含有的柠檬酸刺激胃黏膜引发身体出现不适的症状。