这段时间我总出现腰膝酸软的情况，朋友向我推荐了枸杞，所以我想知道枸杞的功效是什么？
枸杞通常能够起到润肺和补肝的功效，而且有滋肾和明目的效果，对于缓解腰膝酸软和头晕以及目前有较好的帮助。
在服用枸杞的时候一定要多注意量，不要喝得过多，避免引起上火或者是流鼻血症状。
日常出现腰膝酸软症状时要多注意休息，不要做剧烈劳动，还要多做运动锻炼，提高自身体质，必要时可以遵从医生指导服用具有补肾效果的药物治疗。
