孕妇测血压需特别注意测量时机、姿势及设备选择,以确保数据准确反映真实血压状况。
孕妇血压测量应在安静状态下进行,避免餐后、运动后或情绪波动时测量,这些因素可能导致读数偏高。建议选择每天固定时段如早晨或睡前测量,以便对比数据。测量时需保持坐姿,背部挺直,双脚平放,手臂与心脏处于同一水平。袖带尺寸需适合孕妇臂围,过紧或过松都会影响结果。电子血压计应定期校准,水银血压计需由专业人员操作。
测量前30分钟避免吸烟、饮用咖啡或浓茶;测量时保持环境安静,避免交谈;同一时段多次测量取平均值更可靠。若发现血压异常如持续≥140/90mmHg,需及时就医,警惕妊娠高血压综合征风险。记录每次测量结果,产检时供医生参考,切勿自行调整用药或忽视异常信号。
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