Q减肥能吃剁辣椒吗

2020-05-15

描述：

减肥能吃剁辣椒吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥最好不要吃剁辣椒。因为剁辣椒是辛辣刺激性的食物，对减肥会造成影响。而且减肥期间饮食相对来说是比较清淡的，如果猛然吃剁辣椒，可能会造成胃部受不了，而且可能会造成拉稀的现象。所以在减肥期间尽量不要吃这些刺激性的食物，并且减肥的时候还需要通过一些运动才能够达到更好的瘦身效果，但是一定要长时间的进行运动，效果才会更好。