Q风扇吹的腰疼怎么办

男 1岁 2019-01-11

描述：

医生你好最近老是腰疼，不知道有什么好的方法可以治疗吗，谢谢啦

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

我建议您这段时间注意保暖，不要着凉也不要吹风扇和空调了避免长时间一个姿势，不要长时间保持一个动作，可以使用活血的中药热敷烫洗，建议口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，可以使用氟比洛芬巴布膏，最后建议你到医院看医生检查清楚。另外与弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。建议你一定最后要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右