Q汗蒸时喝水可以促进新陈代谢吗

2020-07-04

描述：

汗蒸时喝水可以促进新陈代谢吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

在进行汗蒸时适当的补充水分是能够有效的促进身体的新陈代谢，而且对于身体的健康状况也会有一定的帮助，汗蒸时身体会有大量的寒气和水分的排泄，在进行汗蒸后一定要注意身体的保暖问题，如果身体感染风汗可能会出现身体不适或者关节疼痛的情况，而且一定要多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，能够补充身体维生素，增强身体抵抗力。