Q肌酸激酶偏高能运动吗

2020-08-21

描述：

肌酸激酶偏高能运动吗

: 李建飞心血管内科 副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

肌酸激酶偏高能运动，不过有前提条件，需要严格控制好运动量和运动时间，可以选择合适的有氧运动，比如说打太极拳、练瑜伽、慢跑、快走等，适当运动并不会导致病情加重，也能够提高身体免疫力，尽量不要做高强度的运动或者是剧烈运动，因为肌酸激酶偏高有可能是做剧烈运动之后引起。还应该多注意休息，保持充足睡眠，合理搭配膳食。