Q如何治疗更年期综合征

2025-06-12

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

治疗更年期综合征需结合生活方式调整、药物干预及心理疏导综合管理。

更年期综合征主要由卵巢功能衰退、激素水平波动引发，表现为潮热、失眠、情绪波动等症状。轻度症状可通过规律运动、均衡饮食如增加钙和维生素D摄入及放松训练缓解。中重度患者需在医生指导下采用激素替代疗法HRT，短期使用可有效改善症状，但需评估血栓、乳腺癌等风险。非激素药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs也可用于情绪调节。中医调理如针灸、草药可能辅助缓解部分症状。

激素治疗需严格遵循个体化原则，禁用于有血栓病史、雌激素依赖性肿瘤等患者。定期监测血压、血脂及乳腺健康。避免自行服用保健品或偏方，尤其是含不明成分的产品。心理支持至关重要，家人应给予理解，必要时寻求心理咨询。若出现异常阴道出血或严重不适，需及时就医。