Q睡觉出汗感觉身体没劲怎么办
女 32岁 2021-12-09
描述：
我在睡觉的时候身上经常出汗，而且睡醒之后浑身没有力气，想问一下睡觉出汗感觉身体没劲怎么办？
A
- 林春华 中医内科 副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答：
睡觉出汗感觉身体没有力气，多考虑是因为身体相对比较虚弱所引起的，平时要注意适当加强营养，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜或者是奶制品、蛋类等等。
在身上出汗之后要注意及时更换比较干净的衣物，否则有可能会受凉感冒。
如果是出现了缺钙的情况，可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙补充，平时要注意多出去晒太阳，另外也可以参加一些体育锻炼。
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