Q月经不调量少头晕怎么办

2025-05-29
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崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

月经不调、量少伴随头晕,可能与气血不足、内分泌失调贫血有关。建议先调整生活方式,若持续不改善需就医检查。

日常可多吃补血食物如红枣、猪肝,避免生冷饮食,保证充足睡眠。适当运动如瑜伽或散步促进血液循环,但避免过度劳累。情绪压力也可能影响月经,需注意放松心情。

若头晕严重或月经长期异常,需排除贫血、甲状腺功能异常或妇科疾病。避免自行服用激素类药物,需在医生指导下进行B超、性激素等检查后针对性治疗。经期避免剧烈运动,观察症状变化并及时复诊。

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