Q孕妇吃什么开胃
女 26岁 2021-01-30
描述：
我刚刚怀孕一个多月，这段时间感觉吃什么都没有胃口，我想要吃一些开胃的食物，孕妇吃什么开胃？
A
- 赖思强 产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答：
孕妇吃一些偏酸性的食物能够开胃，比如猕猴桃、橙子和葡萄，或者是吃一些凉拌菜，比如凉拌黄瓜、西红柿或者是藕片等等。
水果和蔬菜含有的膳食纤维和维生素比较丰富，适量的吃一些能够使胃肠蠕动增加，还能够起到开胃和助消化的作用。
女性怀孕之后可能会出现食欲不振的情况，尽量吃一些清淡食物，最好不要吃过多的油腻食物，以免影响正常的食欲。
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