Q例假期间可以敷面膜吗
2025-06-18
A
- 宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答：
例假期间可以敷面膜，但需根据个人肤质和身体状况调整。
月经期体内激素变化可能导致皮肤敏感、干燥或出油增多，此时敷面膜能帮助补水或控油。尤其是保湿类面膜，可缓解经期常见的皮肤暗沉问题。但若出现痛经、疲劳或皮肤敏感加剧，建议优先休息，避免过度护肤刺激。
避开含酒精、酸类等刺激性成分的面片，选择温和配方；敷面膜时间不宜过长10-15分钟，以免皮肤过度水合。经期免疫力较低，若面部有痘痘或破损，需暂停使用功效型面膜，防止感染。敷后注意保暖，避免受凉加重不适。
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