孕妇感冒时可以洗热水澡，但需控制水温和时间，避免过热或过久。
洗热水澡能缓解感冒症状，如鼻塞、肌肉酸痛等。热水促进血液循环，帮助身体排汗散热，但孕妇体温调节能力较弱，长时间高温可能引发不适。建议水温保持在38℃左右，时间不超过15分钟，避免浴室密闭导致缺氧。
避免空腹或饭后立即洗澡，防止低血糖或消化不良。洗澡后及时擦干身体，穿保暖衣物，避免着凉加重感冒。若感冒伴随高热、呼吸困难等症状，应及时就医，不宜仅依赖洗澡缓解。体质较弱或有妊娠并发症的孕妇，建议咨询医生后再决定是否洗热水澡。
