Q经常大便稀是什么引起的

2024-11-19

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

经常大便稀可能由多种因素引起，包括饮食不当、感染、肠道疾病以及压力等。饮食中摄入过多油腻、辛辣或生冷食物，常常会导致肠道不适，进而引发腹泻。细菌、病毒或寄生虫感染也可能导致急性腹泻，而慢性腹泻则可能与肠易激综合症、克罗恩病或溃疡性结肠炎等肠道疾病有关。

在日常生活中，保持良好的饮食习惯和卫生习惯至关重要。应尽量避免食用不洁或过期的食物，保持饮食均衡，多摄入富含纤维的食物，如水果和蔬菜，以促进肠道健康。同时，适量饮水，避免脱水。如果大便稀的情况持续时间较长，伴随有其他症状如腹痛、发热或体重下降，建议及时就医，以便进行详细检查和治疗。注意观察自己的身体反应，适时调整生活方式，才能更好地维护肠道健康。