Q问该怎么祛咬肌？

男 20岁 2019-06-15

描述：

咬肌发达，经常嚼口香糖，脸型不好看想把咬肌减下去，每天坚持对咬肌部位进行按摩，没有一点效果，请问该怎么祛咬肌？

: 唐震口腔科 副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

咬肌肥大是导致国字脸的重要原因，咬肌肥大就是下颔角变宽，自然而然的就让你从瓜子脸变成国字脸了，可以在鼻头两侧按摩双手放在眼头部位轻轻按压，顺着鼻子两侧往下轻轻按压，最后在鼻头两侧按压3下，重复3次，能帮助鼻子血液循环。利用双手指腹，从眼睛下方往耳朵处轻轻按压，再从鼻子中间的两侧脸颊往耳朵轻轻按压，能加速脸部血液循环。1、冷热水交替洗脸法：洗脸的时候先用热水再用凉水，通过水的冷热交替，刺激脸上的血液循环，从而达到瘦脸的效果。2、舌头伸展操：去除咬肌，成为锥子脸。3、吸管瘦脸：消除咬肌，紧致面部。4、手提拉法：塑脸型，瘦下巴祛法令纹。要学会调节自己的情绪，不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态，这会让你的咬肌变大，让瘦脸更难。不妨做几次深呼吸，或者到户外晒晒太阳、吹吹风，暂时抛开烦恼。