Q喝黑咖啡减肥吗？

女 19岁 2019-04-09

描述：

我的体重已经有了两年多没减下来了，十分的痛苦，所以请问喝黑咖啡减肥吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。才能有效的达到减肥效果。黑咖啡对皮肤有益处。假如想要快速减肥可利用医疗吸脂的手段。平时应当多运动，少吃高热量食品。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。之所以发胖，那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多，或者是运动得太少。减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用建议早上喝，晚上会影响睡眠。咖啡可以促进代谢性能，活络消化器官，对便秘有很大功效。