Q柿子对血糖高的人能吃吗

2020-08-11

描述：

柿子对血糖高的人能吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

对于血糖高的人来说，柿子是可以吃的，但是不建议多吃柿子当中含有较高的糖分，而且富含维生素C，如果吃的比较多，对于血糖的升高，有一定的促进作用，柿子当中含有较多的鞣酸和果胶，本身性质比较寒凉，有止咳祛痰止血的作用，建议每天柿子食用不超过200克。以免加重胃的负担，尽量不要和高蛋白质以及富含矿物质的食物一同吃。