Q惊恐发作会猝死吗？

男 27岁 2019-01-02

描述：

在工作中有一点压力，表现在每年年底都会给我带来压力。很容易陷入恐慌。担心有一天我会因此突然死去。

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

猝死一般是指心脏跳动突然停止，血液喷射完全中断，导致死亡，主要发生在器质性心脏病或严重室性心律失常的患者身上。紧张和压力只是诱发因素。如果你没有器质性心脏病，猝死通常不会仅仅因为高压力等因素而发生。当然，长期压力和精神压力会对你的健康产生很大影响，你需要调整你的思维。你现在这种情况其实是比较轻微的情绪障碍，和压力过大有很大关系，及时进行舒缓是不会引发猝死的。你需要到专业的精神科检查，明确发病原因。保持积极乐观的情绪，保持规律的作息习惯，及时减压，释放负面情绪。