孕妇放屁臭主要是由于孕期激素变化和消化系统功能减弱导致的。怀孕后,体内孕激素水平升高会减缓肠道蠕动,使食物在消化道停留时间延长,发酵产生更多硫化氢等臭味气体。同时,子宫增大会压迫肠道,进一步影响消化功能。
孕期饮食结构改变也可能加重这一现象。例如,高蛋白食物如肉类、蛋类或含硫蔬菜如洋葱、西兰花在分解时会产生更多异味气体。孕妇常服用的铁剂或钙片等补充剂也可能改变肠道菌群平衡,导致排气味道加重。
若伴随腹泻、腹痛或血便等症状,需及时就医排查感染或消化系统疾病。平时可通过少食多餐、减少易产气食物、适当活动来缓解。注意保持饮食均衡,避免过度摄入刺激性食物,必要时可在医生指导下补充益生菌调节肠道功能。
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