Q女生痛经到底要怎么办

2025-06-18
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

女生痛经可通过调整生活习惯、合理用药及医学干预缓解。多数痛经属于原发性,与前列腺素分泌过多有关,改善生活方式能有效减轻症状。

痛经发作时可热敷下腹部促进血液循环,服用布洛芬等非甾体抗炎药抑制前列腺素合成。日常建议保持适度运动,减少经期咖啡因和冷饮摄入,补充镁、维生素B族等营养素。中医认为宫寒血瘀易致痛经,可尝试艾灸三阴交或饮用姜枣茶温经散寒。若疼痛持续加重或伴随异常出血,需警惕子宫内膜异位症等继发性病变,应及时就医排查。

注意止痛药连续服用不超过3天,胃病患者需遵医嘱用药。避免经期剧烈运动和盆浴,记录月经周期变化有助于医生诊断。未婚女性慎用激素类药物,青春期痛经可随年龄增长自然缓解。

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