Q女性激素高需要注意什么

2025-06-05

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

女性激素水平偏高时需警惕内分泌失衡及相关健康风险，需通过医学评估与生活调整进行干预。

激素过高可能与多囊卵巢综合征、甲状腺异常或卵巢肿瘤等疾病相关，常见症状如月经紊乱、痤疮、体毛增多或情绪波动。建议先就医检查激素六项、B超等明确病因，排除病理性因素。若由疾病引起，需遵医嘱用药如短效避孕药调节雌激素，或二甲双胍改善胰岛素抵抗；若无明确病变，可能与压力、肥胖或环境雌激素如塑料制品接触过多有关。

日常需保持健康体重，避免高糖高脂饮食，优先选择低GI食物及十字花科蔬菜如西兰花帮助代谢多余雌激素。规律运动、减少熬夜可平衡内分泌，同时远离含双酚A的日用品。慎用含植物雌激素的保健品如大豆异黄酮，必要时在医生指导下补充维生素D或钙。定期复查激素水平，避免自行服用激素类药物。