Q粽子搭配什么吃好消化一些

2020-05-11

描述：

粽子搭配什么吃好消化一些

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

粽子搭配白萝卜，因为白萝卜有健胃、消食又通气，是养生的绝佳食品，对于老人、小孩和消化不良的人，吃粽子的时候搭配上清爽的白萝卜可以起到通气、消积的作用。粽子还可以和山楂、陈皮一起搭配，山楂陈皮这两种既是食材也是药材，有消积散瘀郁闷的功效，因此对于去除吃粽子后的油腻感和饥饿感有很好的作用。糯米是一种高热量食物，它的粘性很大，老人和儿童的脾胃比较虚弱吃多了容易引起消化不良。