Q孕期总是打嗝怎么回事

2025-06-18

医生回答：

孕期频繁打嗝是常见的生理现象，主要由激素变化、子宫增大压迫胃部以及消化功能减弱引起。孕激素水平升高会松弛消化道肌肉，导致胃内气体增多；同时子宫扩张会挤压胃部，使胃酸反流或气体滞留，从而触发打嗝反应。

孕期打嗝通常无害，但可能与饮食过快、摄入碳酸饮料或产气食物如豆类、洋葱有关。建议少食多餐、细嚼慢咽，避免过饱或空腹。饭后适当散步有助于促进消化，减少嗳气。若伴随烧心、呕吐或腹痛，需警惕胃食管反流或消化不良，必要时咨询医生。

注意区分打嗝与宫缩或胎动，若打嗝持续过久或影响进食，需排除其他胃肠疾病。避免穿紧身衣物压迫腹部，睡觉时垫高枕头可缓解症状。若症状加重或出现体重异常变化，应及时就医评估。