姨妈来之前乳头疼,主要与体内激素水平变化有关。
在月经周期中,雌激素和孕激素的波动会影响乳腺组织。排卵后,孕激素水平升高,可能导致乳腺导管扩张、充血,使乳房敏感甚至胀痛,乳头因神经丰富更易感到刺痛或触痛。这种症状通常属于经前综合征PMS的表现,多数在月经来潮后缓解。
若疼痛剧烈或伴随异常肿块、溢液,需警惕乳腺疾病,建议就医检查。日常可减少咖啡因、高盐饮食摄入,穿戴宽松内衣缓解压迫。保持情绪稳定也有助于减轻不适,但若症状持续加重,应及时咨询医生排除病理因素。
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