Q吃了不吸收怎么办？

男 6岁 2019-04-30

描述：

小孩子不知道是因为什么，一直都很瘦，不管吃的再好，也不长肉吸收，所以请问吃了不吸收怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

肠胃不吸收其实也是属于一种肠胃疾病，如果肠胃不吸收，很可能导致出现贫血、身体消瘦、厌食等现象。建议平时的饮食要以易消化的食物为主，平时要注意不要吹凉风，保持充足睡觉以及不要太劳累，饮食要自律，适当的进行爬山等运动活动，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。还可以去找老中医开一些健胃利脾食物药方，平时适当的服用一些粥汤，比如莲子百合糯米粥等。注意平时饮食清淡,吃容易消化的食物，不吃生冷硬刺激的食物，晚上睡觉前可以吃点牛奶帮助睡眠。膳食内容应丰富多样，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。如果蛋白质摄入充足，建议多吃富含脂肪和碳水化合物的食物。多运动多休息，健康的生活，才是最好的解决办法。平时要注意少食多餐，忌食辛辣生冷，严禁饮酒，这样调理一段时间脾胃的问题解决了，人就会慢慢健壮起来。平时一定要规律自己的饮食习惯，做到一日三餐定时定量，平时尽量不要吃零食，也可以适当的多进行户外锻炼，增强体质，帮助肠胃消化吸收。