Q关节扭伤后如何正确处理

你好，运动是最容易崴脚的，踝关节扭伤也是比较常见的临床疾病，会造成肌肉软组织的拉伤，严重者会造成骨折。在扭伤踝关节后，应该立即停止活动，同时想办法把伤足垫高，促使静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管收缩，以减少出血和渗出。根据你的情况，已经超过24小时，且肿胀和疼痛逐渐加重，应及时到正规的公立医院进行检查，明确诊断后可以采取热敷，封闭等方法进行处理，配合服用、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，注意休息，适当的抬高患肢。