Q跑步以后尿血是什么原因

2025-06-13

医生回答：

跑步后出现尿血血尿可能是运动性血尿，通常与剧烈运动导致的肾脏或泌尿系统暂时性损伤有关。高强度运动时，肾脏血流减少、膀胱或尿道摩擦增加，可能引发微小血管破裂，出现一过性血尿，多数在休息后缓解。

展开来说，常见原因包括脱水、肾脏或膀胱的物理性损伤、尿路感染或结石。运动时身体水分流失过多，尿液浓缩可能刺激尿道；已有肾结石或尿路感染的人，跑步震动可能加重出血。极少数情况需警惕肾炎、肿瘤等疾病，若血尿持续或伴随疼痛、发热，需及时就医。

初次发现血尿应暂停运动，补充水分观察；若24小时内未消失，或伴有腰痛、排尿困难等症状，需就医排查病因。避免过度运动，运动前后充分饮水，定期体检排除潜在疾病。中老年人或长期血尿者应重点检查泌尿系统。