Q女性尿失禁按摩哪里

女 57岁 2019-01-07

描述：

我母亲最近几天老是失禁，她今年57岁了，这段时间她总是想要小便，但是自己还老是控制不住的就尿出来了，我认为是不是患上了尿失禁，朋友说按摩可以缓解，请问女性尿失禁按摩哪里？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

尿失禁就是大小便失禁，其主要由于受到各种原因的影响，引起膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，导致液不自主地流出的疾病。并且按摩方法有如下的几种：1、按摩下腹部：取仰卧位，双手掌叠加置于下腹部中央，按顺时针方向按摩下腹部5分钟，以下腹部有微热感为宜，每日1～2次。2、按摩耻骨上缘：取仰卧位，双手食、中指止于耻骨联合上缘，沿耻骨上缘向双侧推摩，每次推拿5分钟，以有微热感为宜，每日1～2次。3、点按中极穴：以右手拇指抵住中极穴（耻骨联合上缘），微用力按揉5分钟，以穴位有酸胀感为宜，每日1～2次。4、点按利尿穴：用双手大拇指按压利尿穴（神阙穴与中极穴连线的中点），压力逐渐加大，持续5～15分钟，每日1～2次。在饮食方面主要避免辛辣食物和酒精类刺激性强的食物，还有就是咖啡、浓茶等具有兴奋性的饮品，不利于病情的恢复，对于肥胖的患者要进减肥。