Q腰是冰凉的不舒服怎么缓解
女 32岁 2022-03-25
描述：
我最近这一段时间之间的腰部发凉的情况，感觉腰部特别的不舒服，想要了解一下，腰是冰凉的不舒服怎么缓解？
A
- 林春华 中医内科 副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答：
腰是冰凉的不舒服需要注意做好保暖措施，避免着凉，可以用热水袋或热毛巾热敷，通过热敷的方式，能够促进血液循环，可以缓解腰冰凉不舒服的情况。
腰冰凉不舒服可能是着凉引起的，比如居住的环境比较潮湿或寒冷，还有可能是腰椎间盘突出所引起的。
在日常生活中要注意多休息，尽量不要做剧烈的运动，还需要增加营养。