Q得了抑郁症怎么办

2020-10-14

描述：

得了抑郁症怎么办

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

得了抑郁症通常需要采取口服抗抑郁的药物进行治疗，或者是心理疗法治疗，而且在治疗期间也要注意调整情绪，可以适当的参加一些有氧运动或者是户外活动，能够起到调节情绪的作用缓解情绪紧张，有利于病情的恢复。平时一定要注意保持规律的生活，熟悉习惯，晚上尽量不要经常熬夜，还要避免在精神上受到刺激，否则会导致病情加重。