Q下背痛是什么病

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

下背痛是一种常见的症状，通常指的是腰部以下的疼痛，可能由多种原因引起，包括肌肉拉伤、椎间盘突出、关节炎等。它可以是急性的，也可以是慢性的，严重程度因人而异，可能影响日常生活和工作。

下背痛的成因多样，常见的有不良的姿势、过度劳累、运动损伤以及年龄相关的退行性变化。长时间坐姿、缺乏锻炼或体重超标都可能加重腰部负担，导致疼痛。心理因素如压力和焦虑也可能对下背痛产生影响。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、适度的运动以及在某些情况下的手术干预。保持良好的生活习惯和适当的锻炼有助于预防和缓解下背痛。

在应对下背痛时，应注意避免剧烈运动和重物搬运，以免加重病情。同时，保持正确的坐姿和站姿，定期进行适度的锻炼，增强腰部肌肉的力量和灵活性。若疼痛持续或加重，应及时就医，进行专业评估和治疗，以免延误病情。