宫缩频繁通常意味着临产即将开始,但具体分娩时间因人而异。初产妇从规律宫缩到分娩可能需要12-24小时,经产妇可能缩短至6-12小时。若宫缩达到每5分钟一次、持续1分钟以上,并伴随宫颈扩张,则进入活跃期,多数在数小时内完成分娩。
真正的临产宫缩会逐渐增强且无法通过休息缓解,需与假性宫缩BraxtonHicks区分。假性宫缩不规律且强度弱,不会导致宫颈变化。若孕周满37周且出现规律宫缩、破水或见红,应及时就医。未足月时频繁宫缩需警惕早产,需立即检查。
记录宫缩频率、观察是否破水或出血,避免过度活动。若宫缩伴随剧烈疼痛、阴道大量出血或胎动减少,需紧急就医。保持冷静,及时与医生沟通,避免盲目等待延误处理时机。
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