Q为什么喝水少的人得肾结石的几率大
男 35岁 2020-04-14
描述：
我朋友喝水少运动量大，得了肾结石。大夫说水摄入少易得此病，请问为什么喝水少的人得肾结石的几率大？
A
- 郭玉强 肾内科 副主任医师 聊城市第二人民医院 三级甲等
医生回答：
喝水少容易引起尿液浓缩，结晶容易在尿液中析出，结晶时间久了会导致结石，所以喝水少有可能导致结石发生的几率增加。
针对结石的预防，最关键的也是平时保证足够的饮水量，每天的饮水量至少2500毫升以上。再就是不能吃太油腻的食物，还要注意控制体重，适当运动。
