Q一晚上梦魇几次是什么原因

2020-06-17

描述：

一晚上梦魇几次是什么原因

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一晚上梦魇几次可能是由于本身有些神经衰弱所导致的。神经衰弱的症状包括失眠、健忘、精神压力大、紧张、容易焦虑。患有神经衰弱的人在睡着之后容易产生梦魇的现象，如果一晚上梦魇好几次，说明神经衰弱现象比较严重，应该立即治疗。得了神经衰弱以后要保持舒畅的心情，最好多做有氧运动，在户外多呼吸新鲜空气，尽量做一些有意义的事情，不要总钻牛角尖。